Gesund abnehmen in 3 Schritten
Im neuen Jahr setzen sich viele Personen das Ziel, abzunehmen. Diäten sind jedoch schon zum Scheitern verurteilt und der Jo-Jo-Effekt macht auch jeden noch so...
Achtsamkeit üben – die besten Alltagstipps
Der Kopf brummt, die Gedanken überschlagen sich und der Körper ist müde. Viele Menschen kennen diese Symptome. Der Großteil der Menschen tut sich schwer, herunterzukommen...
Urlaub zu Hause verbringen: Darauf sollten Sie achten
Noch immer trauen sich viele Menschen nicht in den Urlaub zu fahren. Stattdessen werden die wohlverdienten Urlaubstage in den eigenen vier Wänden verbracht. Oftmals fällt...
Gesundheit in den eigenen vier Wänden – die besten Tipps
Viele Menschen legen zunehmend Wert auf ihre Gesundheit. Das ist ein schöner Trend, bedenkt man, dass mit Ernährung, Bewegung und einem allgemeinen achtsamen Lebensstil sehr...
Darum sollten Sie acht Stunden pro Nacht schlafen
Frühere Generationen hatten es einfacher einen gesunden Schlaf zu erzielen. Es gab keine Wecker und keine Bildschirme. Beides sind Einflussgrößen, die den Schlaf in der...
Gesundheit in den Alltag integrieren: Worauf kommt es an?
Der Alltag ist für viele Menschen eine echte Herausforderung. Das liegt unter anderem auch daran, dass es zahlreiche Stresssituationen bereithält. Besonders für Eltern, die Kinder...
Männer: die Haare selbst schneiden – die besten Tipps für ein schönes Ergebnis
Viele Männer haben auf einen Besuch beim Friseur keine Lust. Besonders jene Männer, die sowieso kurze Haare haben, schneiden sich diese häufig selbst. Wer dies...
Entspannung finden im Winter – was tun bei der Eiseskälte?
Viele Menschen versuchen den Winter so gemütlich wie möglich zu verbringen. Das ist eine gute Idee, bedenkt man, dass draußen aufgrund der niedrigen Temperaturen nicht...
Brotbackautomat: Das beste Brot selbst machen
Wer sich gesund ernähren möchte, sollte auf die tägliche Nahrungsmittelzufuhr achten. Viele Menschen haben den Wunsch, abzunehmen und den Körper zu straffen. Nur mit Sport...
Strandkorb: Das beliebteste Sommermöbel 2020
Strandkörbe waren schon immer sehr gefragt. Mittlerweile haben sie sich zum beliebtesten Sommermöbel entwickelt. Man findet sie nicht nur am Ostess- und Nordseestrand, sondern zunehmend...